Spela upp automatiskt
Automatisk komplettering
föregående sida
Avsluta och fortsätt
Medveten andning i din vardag!
Start
Välkommen! (2:11)
Del 1
Det observerande andetaget (4:52)
Del 2
Fördjupade andetaget (4:33)
Del 3
Den aktiva utandningen (5:14)
Del 4 + Bonus
Sammankoppling (5:41)
Yoga andningen (3:32)
Guidning Ujjayi (7:50)
Den aktiva utandningen
Bilaga ej tillgänglig
If you're already enrolled,
du behöver logga in
.
Registrera dig för åtkomst